શું તમે છાતીમાં બળતરા અને એસિડિટી (Acidity) થી પીડાઈ રહ્યા છો? તો આ ઘરેલું ઉપાયો અપનાવો...

તમે ઘરેલું ઉપચારની મદદથી પેટમાં બળતરા અને એસિડિટી (Acidity) ની સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાયો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેની મદદથી તમે અપચો, બળતરા અને પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

ઘણી વખત, ભારે અને મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી પેટમાં બળતરા અને પાચન સમસ્યાઓ થાય છે. તમે ઘરેલું ઉપચારની મદદથી પેટમાં બળતરા અને એસિડિટી (Acidity) ની સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાયો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેની મદદથી તમે અપચો, બળતરા અને પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

પેટમાં બળતરા અને એસિડિટી (Acidity) ની સમસ્યાને દૂર કરવાના ઉપાયો

જીરું, લીંબુ અને કાળું મીઠું- જો તમને પેટ કે છાતીમાં બળતરા કે એસિડિટી (Acidity) ની સમસ્યા હોય તો જીરું, લીંબુ અને કાળા મીઠાનું મિશ્રણ તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે બળતરાથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માંગતા હો, તો તમે એક ગ્લાસ પાણીમાં લીંબુ, અડધી ચમચી શેકેલું જીરું પાવડર અને મીઠું ઉમેરીને પી શકો છો. આમ કરવાથી તમને રાહત મળશે. રાહત માટે, તમે અડધી ચમચી કાચા જીરું ચાવીને હુંફાળું પાણી પણ પી શકો છો.

તુલસી- જો તમને છાતી અને પેટમાં બળતરા થઈ રહી હોય તો તુલસીના પાન પણ તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તુલસીના પાન બળતરામાં રાહત આપે છે. જો તમને પણ બળતરા થતી હોય તો 7-8 તાજા તુલસીના પાન તોડીને સારી રીતે ધોઈ લો અને ચાવીને કાચા ખાઓ. તમે તેને પાણી ઉકાળીને અને ગાળીને પણ પી શકો છો. તમને રાહત મળશે.

આ પણ વાંચો : ‘રાહુલ ગાંધી (Rahul Gandhi) આધુનિક યુગના મીર જાફર છે…’, અસીમ મુનીર સાથેનો અડધો ફોટો શેર કરીને અમિત માલવિયાએ નિશાન સાધ્યું

એલોવેરા- એલોવેરાનો રસ તમને ઘણી રાહત આપી શકે છે. જો તમને ખૂબ બળતરા થતી હોય તો તમારે જમ્યાના અડધા કલાક પછી જ એલોવેરાનો રસ પીવો જોઈએ. ભોજન પછી ગોળનો એક નાનો ટુકડો ખાવાથી પણ તમે હાર્ટબર્ન અને એસિડિટી (Acidity) ની સમસ્યાથી બચી શકો છો. જો બળતરા થતી હોય તો તમારે ગોળને ધીમે ધીમે ચૂસીને ખાવું જોઈએ. તમને જલ્દી રાહત મળશે.

વરિયાળી- જો પેટ કે છાતીમાં તીવ્ર બળતરા થતી હોય, તો વરિયાળીનું સેવન તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વરિયાળીનું સેવન કરવાથી છાતી અને પેટમાં થતી બળતરામાં રાહત મળે છે. વરિયાળી પેટમાં પહોંચ્યા પછી પાચન રસ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. જો તમે દરરોજ ભોજન પછી એક ચમચી વરિયાળી ખાશો તો તમને આ સમસ્યા ક્યારેય નહીં થાય.

નોંધ : આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે. અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી માહિતી લેવામાં આવેલા છે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સની રહેશે. “divyangnewschannel.com” વેબસાઈટ કે પેજ ની કોઈપણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહી