કાજુ ફળના 5 સ્વાસ્થ્ય લાભો

લક્ષદ્વીપ ટાપુઓની સૌથી જાણીતી વિશેષતાઓમાંનો એક ટાપુ, જેને મિલિકુ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

Vitamin C થી ભરપૂર

લક્ષદ્વીપ ટાપુઓની સૌથી જાણીતી વિશેષતાઓમાંનો એક ટાપુ, જેને મિલિકુ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

ડાયેટરી ફાઇબર સામગ્રી

(કાજુ) ફળમાં બીટા-કેરોટીન જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે, જે મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરવામાં મદદ કરે છે (અને) ક્રોનિક રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો

કાજુ ફળ તેના કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રીને કારણે કુદરતી ઉર્જા પ્રદાન (એનર્જી બૂસ્ટ) કરે છે. આ તેને સતત જીવનશક્તિ માટે પૌષ્ટિક નાસ્તો બનાવે છે.

એનર્જી લેવલને બૂસ્ટ કરે છે

કાજુના ફળમાં રહેલું પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને સ્થિર રાખવામાં ફાળો આપે છે. તે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સુખાકારીને ટેકો આપે છે.

હૃદય આરોગ્ય આધાર (હાર્ટ હેલ્થ સપોર્ટ)